早上三小時完成一天工作

學習策略與方法 期末心得報告
數一甲 109913028 郭怡伶
² 書名：早上三小時完成一天工作
² 作者：箱田忠昭
² 譯者：吳鏘煌
² 出版社：春光出版
² ISBN：978-986-6822-24-7
² 頁數：233頁
² 出版日期：2008/01/09 初版 2009/05/07 二版

² 閱讀動機：
還記得高三有一段日子，應該是要充滿鬥志的準備升學考試，然而我卻渾渾噩噩的度過每一天，媽媽對於我的讀書態度忍無可忍，便拿著＜早上三小時完成一天工作＞要我花時間來閱讀，但那時的我毫無興趣。直到升上大一，我開始體認到自動自發讀書的重要，下定決心要閱讀一本有關時間管理的書籍，那時的我也回想起媽媽每天都帶著一大本筆記作時間規劃，每天都過得很踏實，因此，我再次拿起了＜早上三小時完成一天工作＞，希望這本書能夠幫上我的忙。

² 本書大意：
夢想很偉大，但要如何實踐？如果仍是想到什麼做什麼的態度，那目標依然遙不可及。透過＜早上三小時完成一天工作＞，你不僅了解到自己目前的問題，也進而學會該如何改善，如何利用20%的時間完成80%的事(八十/二十法則)，如何做到｢今日事，今日畢｣，如何讓自己也能有多餘的休憩時間……，你也可從中知道成功者管理時間的方法，述說他們如何處理再煩雜不過的大事，從實際規畫教學到經驗分享，讓你也能往目標前進一大步！
² 分析與心得：
對我來說，像是這類型具有教學的工具書是我最喜歡的書籍種類，小說、散文類的有時候反而還比較不吸引我，或許是個性使然吧！每次看到具教學的工具書，我一定會先翻目錄，這次也不例外。＜早上三小時完成一天工作＞的編排順序是先由基礎的時間管理作第一個主題，再慢慢到製作、使用備忘錄為第二個主題，而第三個主題則是告訴讀者提升效率的方法，最後希望讀者能以正確的態度來活用時間。其編排順序跟我當初的期望還蠻相符合的，由淺到深，再由實質的方法到心理調適，這也是我當初選擇此書的原因之一。
這本書的作者常用有形的東西來描寫無形的時間和目標，像書中有提到，目標就像是一隻鯨魚，它離我們越遠，看起來就越小，但若靠我們越來越近，它龐大的體型反而會讓我們感到畏懼。像學生，越是到了考試的緊要關頭才要K完所有範圍的功課，這時反而讓自己備感壓力。所以作者提到了｢鯨千分法｣，當目標還很遙遠時，我們應該先把目標分成好幾等份，一天一步慢慢完成，這樣才不會導致俗話說的｢臨時抱佛腳｣了。
可是話說回來，若要每天都能完成一點，我想那需要很大的自制力，到目前為止，我還沒真正能實踐過，第一個是人的惰性，我今天累了想先休息，就這樣一天拖過一天；第二是不平均的時間密度，星期三整天都沒課，而星期四早上上課晚上還有家教，或許還有更好的方法值得我們去探討及發掘。
其實，不管看哪種類型的工具書，我都會把它當作一種參考或目標，我們並無法在很短的時間內就消化書中所有內容，套用到生活中，尤其是時間管理，我會先吸收作者的幾大項規則，然後慢慢摸索內化成自己的一套系統，再發展出屬於我自己獨一無二的時間備忘錄，雖然現在我也還在摸索的階段當中，但我相信在一次又一次的嘗試中，未來的某一天也能找到屬於自己的時間管理員囉！